深入內在，我擁抱內心裡那個孩子的恐懼擔憂，陪伴擔驚受怕的自己真真確確地去歷經那難以言喻的煎熬。走入恐懼，當我體驗到在我腦海中不斷上演的劇情其實並不會發生，真的什麼事情也沒有！我會開始感謝。這時是真正能夠衷心誠意地感謝。感謝上天！感謝大地！感謝自己！感謝身邊所有的存在！包含引發這些感受的人和事。在內心裡我一一唱名致謝。這樣的內在轉化過程，揉捻出生命的堅韌以及柔軟溫和，舒展了內在承受苦痛與接納的空間。如此的能量回歸內在核心，孩子回到本質小孩的位子，成人強大內在的力量。一次又一次地。對生命的臣服和謙卑我慢慢體悟……
＃自我陪伴 ＃體驗 ＃感謝 ＃能量
＃臣服 ＃謙卑